いびき解消〜枕を使ってみると

 

いびきグッズで何とかしたいのですが・・・

 

枕を変えただけで本当に効果があるの??

 

いびきを解消するために使う様々なグッズがありますが、いびき解消枕というものがあります。

 

枕の高さや硬さが違うだけで、のどが圧迫されて呼吸が妨げられていびきをかいてしまうことになりますので、首への負担などを軽減させ、いびきを抑えるというものが、いびき解消枕になります。

 

けれど、市販のいびき解消枕の効果はどうなのかというと、市販のものであれば、形はほぼ一緒です。人の頭の形や首の長さ、合う高さや硬さも人それぞれ違ってきます。

 

そうなると、市販のいびき解消枕では、あまり効果が期待できないかもしれません。

 

 

 

それなら、オーダーメイドで作ってもらった枕なら良いの?

 

と思われるかもしれません。

 

いびきは就寝中に起こるものですから、どんな枕で寝るかというのは、大切なことです。

 

枕の重要性というものは「枕外来」というものがメディアで取り上げられることからも分かることだと思います。「枕外来」は、自分に合った枕をオーダーメイドで作ってくれるクリニックです。

 

けれど、非常に話題になっていて混んでいるために、
予約をしても10カ月〜1年程かかってしまうようです。

 

 

そこまで、待っていられない!

 

そこまで、いびきを放っておくわけにはいかない!

 

そんな、あなたにおススメしたいのが、単純な方法でいびきを改善させることのできる方法です。枕はもちろん、いびきグッズに頼ることもありません。

 

また、病院へ行って手術を受ける必要もありません。自分自身でいびきの悩みを解決する方法です。

 

早ければ数週間でいびき改善の効果を実感できるでしょう。

 

 

1日数十分ほどの実践でいびきを改善する
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いびきをかかない方法

 

 

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