いびきの症状について〜そのまま改善しないでおくと

 

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寝ても寝ても疲れが取れない・・・

 

寝起きが異常に悪い・・・

 

片頭痛が酷くなってきている・・・

 

 

などなど、いびきをかいている本人にはこのような症状が出てきてしまいます。
いびきをかくことによって、大切な睡眠が妨げられてしまい。睡眠不足を引き起こし、体調が悪くなるなど健康に支障をきたしてしまいます。

 

いびきをかいている本人にとっても良いことはありませんが、周りの人への影響も考えなければなりません。いびきというと、睡眠時の騒音という感じではないでしょうか。

 

スヤスヤという寝息程度なら気になりませんが、「ガーガー」という音だったら。

 

もし、あなたが寝ようとした時に、近所で道路工事が始まって、ガチャガチャ!!ゴーゴー!!なんて音がし出したら、果たしてゆっくり寝れるでしょうか?

 

いびきの音と工事の音は違うかもしれませんが、耳元で近くでのいびきの音は騒音以外の何物でもありません。

 

 

一緒に寝る人が神経質な人ならなおさら、その人までどんどん体調がおかしくなってしまいます。

 

いびきは自分ではなかなか気付かないものですが、もし周りの人に「いびきがうるさかった」などど言われたら、周りの人のためにも、何よりご自身の健康のためにも、即改善させた方がいいかもしれません。

 

 

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